جدید

آیا می دانید که رنگ ها نماد و سمبل چیزهای خاصی هستند و بر روح و روان و هم چنین جسم و سلامتی ما انسانها، تأثیر بسزایی می گذارند؟ اگر می خواهید از راز و رمز رنگ ها با خبر شوید، حتماً این مقاله را با دقت بخوانید:

رنگ قرمز: قرمز سمبل عشق و خشم و غضب خود زندگی است؛ که به خاطر قدرت نافذش ـ به این علت که برترین رنگ هاست ـ برای درمان کندی گردش خون، مشکلات و ناراحتی های قلب و عضلانی به کار گرفته می شود. رنگ قرمز هیجان، شوق، اشتیاق، شور، عشق، علاقه، جذبه و جوش و خروش به وجود می آورد، احساس را برمی انگیزد و تأثیری شادی آفرین در بردارد.
رنگ نارنجی: نارنجی سمبل شادمانی، لذت، خوشی، موفقیت و نشاط است و به سرحال آمدن روحیه کمک می کند، از این رو، برای درمان مشکلات مرتبط با افسردگی، اضطراب، دلشوره، ترس و وحشت بیمارگونه مورد استفاده قرار می گیرد. نارنجی، اشتهای سالم را برمی انگیزد و غرایز و امیال را افزایش می دهد . رنگ نارنجی منبع گرمابخش، الهام بخش و درخشان تشویقی و ترغیبی برای همه جنبه ها و ابعاد زندگی محسوب می شود.
رنگ زرد: زرد رنگ پالایش و تطهیر مطلق است، که وضوح و شفافیت عقل و خرد را برمی انگیزد و نیز سموم و ناخالصی ها را پردازش و ریشه کن می کند. زرد به واسطه توانایی بخشیدن برای غلبه بر عدم قابلیت ها و قدرت و استحکام بخشی به عملکردهای غدد درون ریز داخلی بدن به افراد کمک می کند.
رنگ سبز: سبز رنگی تسکین بخش و آرامش دهنده است که به کاهش تورم و التهاب مفاصل، بافت ها و نسوج کمک می کند؛ این رنگ به جسم آرامش می بخشد و به کاهش التهاب کمک می کند. سبز رنگ طبی، آرام و تسکین یافته است.
رنگ فیروزه ای: فیروزه ای رنگ آرامش فکری و ذهنی است و با انسدادها و موانع حک شدن در خاطر و ذهن و روان مبارزه می کند. فیروزه ای به عنوان یک تقویت کننده عمل می کند و می تواند به تنظیم مجدد و ایجاد تعادل در روده کوچک و بزرگ کمک کند. فیروزه ای رنگی است که به پیشرفت و تسهیل رشد معنوی کمک شایان توجهی می کند.
رنگ آبی: آبی رنگی ملایم و سرد است که تأثیری آرام بخش و تسکین دهنده در داخل و خارج از بدن در بر دارد. رنگ آبی در درمان اختلالات و مشکلات خواب و سردردها خیلی مفید و مؤثر واقع می شود و در عین حال، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری بافت و نسوج در اعضای بدن را به حالت تعادل درمی آورد و منظم می کند. رنگ آبی در رفع انواع گونه های گرفتگی عضلات و دل دردهامفید است و اثری ضد باکتری دارد.
رنگ بنفش: بنفش افزایش دهنده و تقویت کننده سطح هوشیاری و خودآگاهی است. بنفش تأثیرات ذهن ورزی (مدیتیشن) را افزایش می دهد. بنفش عملکرد صحیح سیستم لنفی (غدد لنفاوی) را بهبود می بخشد و در مواقع یائسگی خیلی مفید و سودمند عمل می کند. بنفش رنگ خنثی کننده زخم ها و صدمات عاطفی و احساسی است و برای رشد و توسعه معنوی مفید واقع می شود.
رنگ ها نقش خیلی مهمی در همه ابعاد و جنبه های زندگی ما ایفا می کنند، رنگ ها روی احساسات، حواس، بینش، بصیرت، قوه بینایی، قوه شنوایی، قوه چشایی، قوه بویایی و حتی صدای ما اثر دارند. دیدن رنگ ها باعث تغییرات حالات و خلق و خوی ما می شود و آنها به نحو خیلی مؤثری روی خودآگاهی و هوشیاری وحتی ضمیر ناخودآگاه ما تأثیر می گذارند، به عنوان مثال، قرمز رنگ خشم و غضب است و سفید رنگ صلح و صفا و آرامش حتی می توانیم رنگ ها را در مکالمات و گفتگوهای معمول روزمره مان مورد استفاده قرار دهیم. مثلاً: آسمان سیاه است یعنی آسمان تیره و گرفته است یا او سفیدتر از سفید است یعنی او رنگ ورویی پریده و سفید دارد یا از فرط حسادت و خشم سبز شده ام یعنی از فرط عصبانیت و حسادت دارم می ترکم. ما قدرت خلاقیت و ابتکارمان را از طریق رنگ ها ابراز می کنیم. رنگی که انتخاب می کنیم معانی زیادی دربردارد، نه تنها در رابطه با بیان احساساتمان، بلکه در این ارتباط که مایلیم چه احساسی داشته باشیم. رنگ ها، هم چنین، برای شفا و بهبودبخشی مورد استفاده قرار می گیرند، چرا که تأثیرات قدرتمندی روی بدن و جسم ما دارند. این بدان معنا است که همه رنگ ها می توانند اثرات منفی یا مثبت در برداشته باشند. مثلاً، اتاقی که در آن رنگ ها و سایه ها متضاد ته رنگ های خالص (رنگ هایی که در چرخه رنگ متضاد هستند و مقابل هم قرار گرفته اند) مثل قرمز و سبز استفاده شده است، تصور می شود که برانگیزنده تر باشد. پس این ترکیب رنگ ها می توانند برای بهره گیری در مهد کودک ها مناسب و خوب باشد، ولی اگر می خواهید از آنها در اتاق خواب استفاده کنید، بایستی به واسطه ته رنگ ها و سایه های همان زمینه ملایم شوند. مثل صورتی و سبز روشن. ترکیب رنگ های هم خانواده (رنگ هایی که روی چرخه رنگ کنار یکدیگر قرار دارند) آرامش، سکوت و سکون را القا می کنند، در نتیجه، استفاده از آنها برای اتاق بچه ها توصیه می شود.
به واسطه شناسایی اتاقی که بیشتر از همه از آن استفاده می کنید، طرح رنگ تان را برگزینید. هر رنگی مایه و سایه روشنی گرم و سرد دارد و شما بایستی تعیین کنید که آیا خواهان محیطی ملایم و آرامش بخش هستید یا محیطی برانگیزنده را ترجیح می دهید، به عنوان مثال، رنگ های گرم القاگر فعالیت، پویایی و جنب وجوش هستند، درحالی که رنگ های سرد القاگر خلق و خو و حالات روحی آرام و ساکن.
تیرگی و روشنی رنگها نیز روی خلق و خو و حالات روحی ما تأثیر می گذارد، به عنوان مثال، رنگ زرد سیر (پررنگ) بیشتر از لیمویی روشن اثری عمیق ایجاد می کند.
به یاد داشته باشید که وقتی رنگ ها روی پس زمینه ای سفید یا نزدیک به سفید قرار می گیرند، در ظاهر سیرتر جلوه می کنند. رنگ های تیره وقتی نزدیک رنگ های روشن قرار می گیرند، حتی تیره تر به نظر می رسند. رنگ های مکمل (متمم) وقتی کنار یکدیگر مورد استفاده قرار گیرند، سیرتر به نظر می رسند.

رنگها چی تاثیری بر سلامت ما دارند

آیا می دانید که رنگ ها نماد و سمبل چیزهای خاصی هستند و بر روح و روان و هم چنین جسم و سلامتی ما انسانها، تأثیر بسزایی می گذارند؟ اگر می خواهید از راز و رمز رنگ ها با خبر شوید، حتماً این مقاله را با دقت بخوانید:

رنگ قرمز: قرمز سمبل عشق و خشم و غضب خود زندگی است؛ که به خاطر قدرت نافذش ـ به این علت که برترین رنگ هاست ـ برای درمان کندی گردش خون، مشکلات و ناراحتی های قلب و عضلانی به کار گرفته می شود. رنگ قرمز هیجان، شوق، اشتیاق، شور، عشق، علاقه، جذبه و جوش و خروش به وجود می آورد، احساس را برمی انگیزد و تأثیری شادی آفرین در بردارد.
رنگ نارنجی: نارنجی سمبل شادمانی، لذت، خوشی، موفقیت و نشاط است و به سرحال آمدن روحیه کمک می کند، از این رو، برای درمان مشکلات مرتبط با افسردگی، اضطراب، دلشوره، ترس و وحشت بیمارگونه مورد استفاده قرار می گیرد. نارنجی، اشتهای سالم را برمی انگیزد و غرایز و امیال را افزایش می دهد . رنگ نارنجی منبع گرمابخش، الهام بخش و درخشان تشویقی و ترغیبی برای همه جنبه ها و ابعاد زندگی محسوب می شود.
رنگ زرد: زرد رنگ پالایش و تطهیر مطلق است، که وضوح و شفافیت عقل و خرد را برمی انگیزد و نیز سموم و ناخالصی ها را پردازش و ریشه کن می کند. زرد به واسطه توانایی بخشیدن برای غلبه بر عدم قابلیت ها و قدرت و استحکام بخشی به عملکردهای غدد درون ریز داخلی بدن به افراد کمک می کند.
رنگ سبز: سبز رنگی تسکین بخش و آرامش دهنده است که به کاهش تورم و التهاب مفاصل، بافت ها و نسوج کمک می کند؛ این رنگ به جسم آرامش می بخشد و به کاهش التهاب کمک می کند. سبز رنگ طبی، آرام و تسکین یافته است.
رنگ فیروزه ای: فیروزه ای رنگ آرامش فکری و ذهنی است و با انسدادها و موانع حک شدن در خاطر و ذهن و روان مبارزه می کند. فیروزه ای به عنوان یک تقویت کننده عمل می کند و می تواند به تنظیم مجدد و ایجاد تعادل در روده کوچک و بزرگ کمک کند. فیروزه ای رنگی است که به پیشرفت و تسهیل رشد معنوی کمک شایان توجهی می کند.
رنگ آبی: آبی رنگی ملایم و سرد است که تأثیری آرام بخش و تسکین دهنده در داخل و خارج از بدن در بر دارد. رنگ آبی در درمان اختلالات و مشکلات خواب و سردردها خیلی مفید و مؤثر واقع می شود و در عین حال، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری بافت و نسوج در اعضای بدن را به حالت تعادل درمی آورد و منظم می کند. رنگ آبی در رفع انواع گونه های گرفتگی عضلات و دل دردهامفید است و اثری ضد باکتری دارد.
رنگ بنفش: بنفش افزایش دهنده و تقویت کننده سطح هوشیاری و خودآگاهی است. بنفش تأثیرات ذهن ورزی (مدیتیشن) را افزایش می دهد. بنفش عملکرد صحیح سیستم لنفی (غدد لنفاوی) را بهبود می بخشد و در مواقع یائسگی خیلی مفید و سودمند عمل می کند. بنفش رنگ خنثی کننده زخم ها و صدمات عاطفی و احساسی است و برای رشد و توسعه معنوی مفید واقع می شود.
رنگ ها نقش خیلی مهمی در همه ابعاد و جنبه های زندگی ما ایفا می کنند، رنگ ها روی احساسات، حواس، بینش، بصیرت، قوه بینایی، قوه شنوایی، قوه چشایی، قوه بویایی و حتی صدای ما اثر دارند. دیدن رنگ ها باعث تغییرات حالات و خلق و خوی ما می شود و آنها به نحو خیلی مؤثری روی خودآگاهی و هوشیاری وحتی ضمیر ناخودآگاه ما تأثیر می گذارند، به عنوان مثال، قرمز رنگ خشم و غضب است و سفید رنگ صلح و صفا و آرامش حتی می توانیم رنگ ها را در مکالمات و گفتگوهای معمول روزمره مان مورد استفاده قرار دهیم. مثلاً: آسمان سیاه است یعنی آسمان تیره و گرفته است یا او سفیدتر از سفید است یعنی او رنگ ورویی پریده و سفید دارد یا از فرط حسادت و خشم سبز شده ام یعنی از فرط عصبانیت و حسادت دارم می ترکم. ما قدرت خلاقیت و ابتکارمان را از طریق رنگ ها ابراز می کنیم. رنگی که انتخاب می کنیم معانی زیادی دربردارد، نه تنها در رابطه با بیان احساساتمان، بلکه در این ارتباط که مایلیم چه احساسی داشته باشیم. رنگ ها، هم چنین، برای شفا و بهبودبخشی مورد استفاده قرار می گیرند، چرا که تأثیرات قدرتمندی روی بدن و جسم ما دارند. این بدان معنا است که همه رنگ ها می توانند اثرات منفی یا مثبت در برداشته باشند. مثلاً، اتاقی که در آن رنگ ها و سایه ها متضاد ته رنگ های خالص (رنگ هایی که در چرخه رنگ متضاد هستند و مقابل هم قرار گرفته اند) مثل قرمز و سبز استفاده شده است، تصور می شود که برانگیزنده تر باشد. پس این ترکیب رنگ ها می توانند برای بهره گیری در مهد کودک ها مناسب و خوب باشد، ولی اگر می خواهید از آنها در اتاق خواب استفاده کنید، بایستی به واسطه ته رنگ ها و سایه های همان زمینه ملایم شوند. مثل صورتی و سبز روشن. ترکیب رنگ های هم خانواده (رنگ هایی که روی چرخه رنگ کنار یکدیگر قرار دارند) آرامش، سکوت و سکون را القا می کنند، در نتیجه، استفاده از آنها برای اتاق بچه ها توصیه می شود.
به واسطه شناسایی اتاقی که بیشتر از همه از آن استفاده می کنید، طرح رنگ تان را برگزینید. هر رنگی مایه و سایه روشنی گرم و سرد دارد و شما بایستی تعیین کنید که آیا خواهان محیطی ملایم و آرامش بخش هستید یا محیطی برانگیزنده را ترجیح می دهید، به عنوان مثال، رنگ های گرم القاگر فعالیت، پویایی و جنب وجوش هستند، درحالی که رنگ های سرد القاگر خلق و خو و حالات روحی آرام و ساکن.
تیرگی و روشنی رنگها نیز روی خلق و خو و حالات روحی ما تأثیر می گذارد، به عنوان مثال، رنگ زرد سیر (پررنگ) بیشتر از لیمویی روشن اثری عمیق ایجاد می کند.
به یاد داشته باشید که وقتی رنگ ها روی پس زمینه ای سفید یا نزدیک به سفید قرار می گیرند، در ظاهر سیرتر جلوه می کنند. رنگ های تیره وقتی نزدیک رنگ های روشن قرار می گیرند، حتی تیره تر به نظر می رسند. رنگ های مکمل (متمم) وقتی کنار یکدیگر مورد استفاده قرار گیرند، سیرتر به نظر می رسند.

دوستی

* دوستان خوب وقتی از دیده بروند از دل نمی روند.

* دوستان باید مثل کتاب های ما باشند کم ولی خوب.

*‌ با دوستانت چنان باش تا وقتی دشمن شدی زیان نبینی و با دشمنانت چنان باش تا وقتی دوست شدند شرمسار نباشی.

* دوست باید مثل چتری در روز بارانی بدرد بخورد. نه مثل باران در روز های سرد.

*‌ دوستت آنست که ترا بگریاند و دشمنت آنست که ترا بخنداند.

* از دوستانی پرهیز کن تا در کار های نا روا ترا تشویق کنند و وقتی ترا گزندی رسد ترا نیش زبان زنند.

*  وقتی میگویی ٫ دوستت دارم ٬ معنی اش را بگو.

*‌ اگر میخواهی دوست داشتنی باشی هیچ وقت از دوستانت طمع مدار.

* ‌ برای دوستانت از آنچه توقع دارند بیشتر نیکی کن ولی با جبین باز .

گفته های سودمند

* با مرد یا زنی ازدوج کن که طرز گفتارش را دوست داری زیرا در دوران پیری گفتار آنها برای شما مهمتر از هر چیز دیگریست .

* به هر چی میشنوی باور نکن و هر قدر داری اسراف نکن و هر قدر میخواهی خواب نکن.

* وقتی معذرت میخواهی به چشمانش  نگاه کن.

* پیش از ازدواج شش ماه نامزاد باش .

* به خیالات مردم نخند زیرا کسانی که خیالی ندارند اکثرآ موفق نیستند.

* مردم را بواسطه خویشاوندان شان مورد قضاوت قرار ندهید.

* وقتی با کسی موافق نیستید منصفانه عمل کنید و از دشنام خودداری کنید.

*  آهسته حرف بزنید ولی بسرعت فکر کنید.

*‌ وقتی کسی از شما سوالی میکند و نمیخواهید جواب بدهید ٫بگوئید چرا میخواهی بدانی ؟ ٬

* نگذارید نزاع های جزئی دوستی های عمیق را متضرر سازد.

*  وقتی فکر کردی مرتکب اشتباهی شده ئی هر چه زود تر برای جبران آن عمل کن.

*‌ وقتی گوشی را برداشی بخند تا طرف مقابل صدای خنده ترا بشنود.

* کوشش کن بعضی اوقات را بتهایی بگذرانی.

بهترین روش های مطالعه

1-خواندن بدون نوشتن: روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآیندی فعال و پویا است وبرای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یادداشت کرد تا هم با مطالب مورد مطالعه درگیر شده و حضوری فعال و همه جانبه در یادگیری داشت و هم در هنگام مورد نیاز ، خصوصا" قبل از امتحان ، بتوان از روی نوشته ها مرور کرد و خیلی سریع مطالب مهم را مجددا" به خاطر سپرد .

2- خط کشیدن زیر نکات مهم :این روش شاید نسبت به روش قبلی بهتر است ولی روش کاملی برای مطالعه نیست چرا که در این روش بعضی از افراد بجای آنکه تمرکز و توجه بروی یادگیری و درک مطالب داشته باشند ذهنشان معطوف به خط کشیدن زیر نکات مهم می گردد .حداقل روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملا" درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند نه آنکه در کتاب بدنبال نکات مهم بگردند تا زیر آن را خط بکشند .

3- حاشیه نویسی :این روش نسبت بدو روش قبلی بهتر است ولی بازهم روشی کامل برای درک عمیق مطالب و خواندن کتب درسی نیست ولی می تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیتی چندان برخوردار نیستند مورد استفاده قرار گیرد.

4- خلاصه نویسی : در این روش شما مطالب را میخوانید و آنچه را که درک کرده اید بصورت خلاصه بروی دفتری یادداشت می کنید که این روش برای مطالعه مناسب است و از روشهای قبلی بهتر می باشد چرا که در این روش ابتدا مطالب را درک کرده سپس آنها را یادداشت می کنید اما بازهم بهترین روش برای خواندن نیست .

5- کلید برداری :کلید برداری روشی بسیار مناسب برای خواندن و نوشتن نکات مهم است . در این روش شما بعد از درک مطالب ، بصورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می کنید و در واقع کلمه کلیدی کوتاهترین، راحتترین ،بهترین وپرمعنی ترین کلمه ای است که با دیدن آن، مفهوم جمله تداعی شده و به خاطر آورده می شود .

6- خلاقیت و طرح شبکه ای مغز: این روش بهترین شیوه برای یادگیری خصوصا" فراگیری مطالب درسی است .در این روش شما مطالب را میخوانید بعد از درک حقیقی آنها نکات مهم را به زبان خودتان و بصورت کلیدی یادداشت می کنید و سپس کلمات کلیدی را بروی طرح شبکه ای مغز می نویسد ( در واقع نوشته های خود را به بهترین شکل ممکن سازماندهی می کنید و نکات اصلی و فرعی را مشخص می کنید)تا در دفعات بعد به جای دوباره خوانی کتاب ، فقط به طرح شبکه ای مراجعه کرده وبا دیدن کلمات کلیدی نوشته شده بروی طرح شبکه ای مغز ، آنها را خیلی سریع مرور کنید . این روش درصد موفقیت تحصیلی شما را تا حدود بسیار زیادی افزایش میدهد و درس خواندن را بسیار آسان می کند. و بازده مطالعه را افزایش میدهد.

در آغوش خوشبختی

                                                                           نیکی

* مرد نیکوکار همچون کودک بی گناه که به کسی اذیت نکرده از آزار کسی نمیترسد. همچو کوه گران دلش سنگین و محکم است و از سردی و گرمی روزگار نمیترسد و رو نمی گرداند.

* آدم نیک از آن دنیاست. کسب و کار هر کس است با هم پیوند و خویشی دارد چشم و آغوش همه برایش باز است.


                                                                             من

* من زهری است که بهر شرینی بریزیم کشنده میشود.

* آن لذت هیا ندیده که در عقبش میدویم همه را ( من) از دست ما میگیرد سد راه سعادت ما (‌من )‌است هر لحظه یی که من را فراموش کنیم دنیا خرم میشود سرمایه خوشی کار و خود فراموش کردن است.

                                                                            عقل 
 
* عقل سلیم آنست که وظیفه خود را دانسته و فهمیده باشد.

* خردمند کسی است که هرگز رنجور نشود.

* عاقل آنست که در هر جا و حالی به کاری مشغول و خوش بوده است و از فکر خوشبختی محال آزاد باشد خوشبختی اگر ممکن شود همین است.

                                                                 خوشبختی و وظیفه

* کسی که خوشبخت نباشد گنهکار است.

* باید عمر خود را چنان بگذرانیم که در هنگام مرگ برروزگار گذشته حسرت نخوریم و از تذکر آن ایام که بیهوده تلف شده آه سرد از ‌پر درد بر نیاوریم.

*‌وظیفه و خوشبختی با هم میروند.

*‌ وای بر آنکس که در زندگی منظوری ندارد و در خلال ایام کاری انجام نمیدهد.

* باید زندگی را بمیزان اعمال خود سنجید نه بماه و سال چه خوبست زندگی را با اعمال خود زینت دهیم خرمی و نشاط را شعار خود سازیم  رنج و بد بختی را بخود راه ندهیم.

*‌ انجام وظیفه مایه خوشبختی و سرفرازیست.

* انسان مغرور - چرا بخود نمی آیی؟ خوشبختی و بدبختی تو مربوط به آسمان نیست ستارگان را متهم مساز که فقط یک ستاره درخشان در سرنوشت تو تاثیر دارد و آن هم (‌اراده )‌توست کار کن و اراده داشته باش که جن و پری را با تو کاری نیست تمام خوبیها و بدیها از تو بر میخیزد و بتو بر میگردد. وظیفه خود را انجام بده و از هیچ چیز باک مدار.

* کسی که بدی نبیند از خوبی لذت نمیبرد کسی که رنج نکشد قدر راحت را نمی داند کسی که در گرمای تابستان در میان ریگزار های سوزان جانش از تشنگی بلب نرسیده باشد منزلت آب روان را نمیشناسد.

                                                                                صبر

* صبر و قناعت چه در موقع بدبختی و در روزگار خوشبختی بهترین یار و پشتیبان ماست.

*‌اگر صبر و قناعت را شعار خود سازیم بدبختی هم بقدر خوشبختی ارزش دارد.

* برای مظفریت در معرکه زندگی سلاحی بهتراز خونسردی متانت و صبر نیست.

* وقتی مصیبتی بشما روی آرود سپر صبر را بسر کشید و بآن روبرو شوید تا د رسایه صبر مصیبت نعمت شود و رنج راحت گردد.

*‌چه سلاح خوبیست صبر و متانت کسانیکه حوادث روزگار با وحشت و اضطراب استقبال مینمایند خطا کارند و با دست خود مصائب خویشرا چندین برابر بزرگتر میکنند.

نکاتی چند از کتاب هزار سخن

سه احتیاج اصلی داریم:  تندرستی، عشق، وسیله زندگی :

تندرستی .......بورزش است و کم خوری

عشق ...........به بردباری و وفاداری

وسیله زندگی. به کار و قناعت

جاهل هیچگاهی به جهالت خود اعتراف نمی کند مگر وقتی که دو نفر با هم حرف زنند و وی مداخله کند.

یک روز زندگی روشن است و روز دیگر تاریک باید از روزهای روشن آنقدر نور بگیریم تا در روز های تاریک روشن باشیم.

هر چه بیشتر خودمان را بخواهیم دیگران ما را کمتر خواهند خواست.

در صحنه زندگی ما همه بازیگریم، بعضی فقط بازی میکنند بعضی در ضمن بازی به تماشای خود و دیگران هم میپردازند.

غالبآ زینت برای پوشانیدن عیب است اما بیننده را متوجه عیب میسازد.

هیچ حالی رنج آور تر از خودسازی نیست پیریکه خود را جوان میسازد، جاهلی که خود را عالم می نامد و فقیری که خود را ثروتمند نشان میدهد.

مصروفیت و گرفتاری زیاد هر شخص از جهل وبی تدبیری اوست.

یک روز عاقلانه زندگی کردن بهتر از یک عمر نادانی است.

ناکامی دوستان را بهم نزدیک میکند و موفقیت جدایی می اندازد.

لحظه های طلایی

    برای فهمیدن ارزش ده سال‌: از زوج‌های تازه طلاق گرفته بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش چهار سال‌: از فارغ التحصیل پوهنتون بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش یک سال‌: از شاگردی که در امتحانات پایان سال ناکام  شده بپرس‌. 
    برای فهمیدن ارزش یک دوست‌: از کسی که آن را از دست داده بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش نه ماه‌: از مادری که نوزاد مُرده به دنیا آورده بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش یک ماه‌: از مادری که نوزاد زودرس به دنیا آورده بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش یک هفته‌: از مدیر مسوول یک روزنامه هفتگی بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش یک ساعت‌: از عاشقانی که در انتظار یکدیگر به سر برده‌اند، بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش یک دقیقه‌: از شخصی که قطار، ملی بس یا طیاره  را از دست داده بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش یک ثانیه‌: از بازمانده یک تصادف بپرس‌.
    برای فهمیدن ارزش یک دهم ثانیه‌: از شخصی که در المپیک مدال نقره به دست آورده بپرس‌.